品茗虽然是一件比拟随心且随性的事，可是假如想要品茗养身养心，那真的未必要每天品茗。由于，茶是一种糊口体式格局。
1.品茗会让糊口更丰厚。
除了了逛画展、拍人物、看片子、到小戏院看一出话剧，还可以去茶会，立立、品茗、谈天、发愣、考虑，给糊口留个空地空闲。慢糊口，会布满有氧气感。
2.品茗会让身体更安康。
由于品茗，连便便也无能净完全。
3.品茗会让身心更愉悦。
即便率性，你也要给本人一天，让心灵暂离困囿，让身体自由伸展。泡一壶清茶，让身体凝听心灵的节拍。看似“无聊”的时间空档，实在带给你的，是来自心底的谜底。
品茗让人愉悦
4.品茗会让倦怠被覆灭。
劳顿后喝一杯茶，你会感触如释重负，从香气到水感，从内到外推拿你紧绷的神经。
5.品茗会让审美更晋升。
安插一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的糊口美感会愈来愈好。
6.品茗会让口吻变没了。
午时吃了蒜，益达恰好吃完了，下战书见客户怎么办？生嚼两三片茶叶，数分钟后，净水漱口。去接吻也是ok哒——假如你恰好一小我私家，就着口水，间接咽下，也是可以的……
茶让人更擅长交际
7.品茗会让谈资更丰厚。
把茶当成咭片，正在适合的场所，与其先容本人的名字，没有如通知他人你喜欢的茶，带出本人的性情，和善于的畛域，让人孕育发生影象联合。有意义的人，没有按套路出牌实际上是最有本性的套路。
8.品茗会缩小辐射挫伤。
逛淘宝、刷交际网站、等邮件、被boss要求24小时待机——皮肤全天袒露正在各类电光屏下，从昔时的吹弹可破，变为目下当今的黯哑无光泽？当粉底越抹越厚时，从内而外的代谢才是真实的解决之道。三个月，多摄取茶多酚，经验过，你就会不能自休。
茶能丰厚糊口
9.品茗会让旅行更精细。
来一场说走就走的旅行，也能够领有路途的归属感。正在每个有茶树的目的地，摘一片茶鲜叶，记实时间以及地址，夹入条记本。自然累积，无需刻意，经时间发酵，就是你的“茶树旅行条记”。
茶丰厚你的味觉
10.由于喜欢自然，以是喜欢品茗。
闭上眼闻茶香，慢啜细饮轻呷，似也能涉及草木的灵韵美。
茶香让人乐不思蜀
11.白茶口感清润，带有轻快的清甜香。前调显花香，中调出果香，正在尾水处，回味悠然。
12.西湖龙井，真正好的雨前龙井，遇水便篡夺阵地。山野之灵轻绕水气，新苗之羞直挺味蕾，鲜爽跳跃，直击味蕾。然后调，美感丰盈。
13.喜欢喝红茶，详细哪款健忘了，但应该是很高冷的一款茶，由于后调的滋味很性感。
14.茶味，就像人生，万般磨砺千般苦。苦当时更为清，万般过来亦无味，但有领略留下。
15.绿茶：绿茶清冽，尤为春茶季的傲柔嫩芽，丰满高挺，高香逼人。
一如幼年时的锋铓与自信，一路肆意大进直逼抱负。虽有几沏茶气“桀骜不驯”，但饮毕舒畅，满身淋漓通透。
茶老是那末神秘
16.乌龙茶：乌龙茶派系良多，火候拿捏的玄妙差距，让各色茶自带气质悬殊的口感回味。
清香型铁观音像江南雨后的吴侬软语；浓香型碳焙铁观音更像香脂丰腴的年夜唐仕女；传统焙火的武夷年夜红袍像高冷龙女，岩谷花香，出尘而坐；而传统焙火的单丛以及肉桂，像青涩褪去后的风味夫人，带着餍足感以及些微肉香。
17.红茶：声张的是口感，躲藏的是性感。
18.黄茶：有柔和的外貌，和一样随以及的口感。
19.普洱生茶：普洱生茶颠末陈放，锋铓之气会收敛。一切本来放纵的声张，会内敛为档次丰厚的内涵。
就像真实的年夜气毋庸啰嗦，真实的扮演没有会造作。觉得对了，即便没有措辞，也是全身戏，也难怪它目下当今这么红。
20.黑茶：出格的亲平易近，尤为正在代价上。但口感其实不轻率，即便是抉剔的老茶客，也很少责难。
21.茉莉花茶：花茶女王，带有茉莉以及绿茶的血缘。香气幽静，近暑吐蕾，冰肌玉骨又凝脂香软。
22.白茶：白茶更像治愈系，尤为是陈放经年的老白。而一般健忘她的缘故原由也正在于此，性能的光辉挡住了口感的仙颜。没错，她实际上是一名表里兼修的治愈系女神。
茶可减肥抗氧化
23.一杯茶，300毫升，抗氧化性能相称于一瓶半红葡萄酒，相称于12瓶白葡萄酒，相称于12杯啤酒，相称于4个苹果，相称于5个洋葱，相称于7杯鲜橙汁。
24.品茗出格崩溃渴，尤为是很久没喝水，身体有暗火烧时。并且，还很利尿。
茶能预防三高
26.正在奥尔赛，养分心理试验室用两组小白鼠举行实验。一组用平凡食品喂养，一组用富含胆固醇的食品喂养，两组都同时退出云南沱茶汁。九周后，血液化验后果显示，第一组脂肪升高10％，第二组脂肪升高30％。
云南沱茶中有一种或者数种没有详物资，正在水中消融后促成推陈出新，有均衡以及控制胆固醇的奇效。
27.普洱茶切实其实有助于升高血浆胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，另有缩小胆固醇性脂肪甘的征象。
28.茶叶含有茶多酚。茶多酚的次要做用就是断根血液中的无害物资自在基毒素。自在基是令人体苍老的次要身分，茶多酚经由过程断根自在基而进步无益酶的活性以及升高无害酶的活性。同时茶多酚还可以按捺紫内线照射后惹起的脂质过氧化，从而起到庇护皮肤的做用。
29.身体尤为可以或许感触感染岁月的力气，而最佳的逆龄，就是从头回到自然的度量。
最初，品茗的人都受害了，你也快来品茗，也受害年夜自然的赏赐吧。