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养生茶疗方七十一：清热化湿代茶饮、暑茶

鲜芦根二枝（切碎），竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘红2.4克，霜桑叶6克。
【用法】
煎水。代茶饮。
【功效】
清热化湿，调和脾胃，清利头目。适用于暑热伤脾，头昏乏力，口腻纳呆，口干烦渴。
暑茶
【配方】
青蒿150克，生石膏120克，薄荷叶150克，甘草30克。
【用法】
上药共研细末，混合均匀，共制成10包。每次用1/3包，开水冲泡饮服，每天3次。
【功效】
清凉解暑，生津止渴，预防暑热。治疗中暑。
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