一般网站经常用phpmyadmin备份和恢复数据库，但默认总是限制了16m。网站数据一多就不行了。
解决方法如下：
（1）修改php.ini适用自己有服务器的人
大多数都修改php.ini中的upload_max_filesize，但修改了这个以后，还是提示这个问题；
那么更改如下几处：
修改 php.ini
file_uploads     on   是否允许通过http上传文件的开关。默认为on即是开 
upload_tmp_dir   　文件上传至服务器上存储临时文件的地方，如果没指定就会用系统默认的临时文件夹 
upload_max_filesize   20m   　 望文生意，即允许上传文件大小的最大值。默认为2m 
post_max_size   30m   　 指通过表单post给php的所能接收的最大值，包括表单里的所有值。默认为8m
说明 
一般地，设置好上述四个参数后，在网络正常的情况下，上传<=8m的文件是不成问题 
但如果要上传>8m的大体积文件，只设置上述四项还一定能行的通。除非你的网络真有100m/s的上传高速，否则你还得继续设置下面的参数。
max_execution_time   300     每个php页面运行的最大时间值(秒)，默认30秒
max_input_time         300     每个php页面接收数据所需的最大时间，默认60秒
memory_limit         128m     每个php页面所吃掉的最大内存，默认8m
设定 post 数据所允许的最大大小。此设定也影响到文件上传。要上传大文件，该值必须大于 upload_max_filesize。
如果配置脚本中激活了内存限制，memory_limit 也会影响文件上传。通常说，memory_limit 应该比 post_max_size 要大。
（2）这个方法很简单，不需要修改php.ini参数， 适用把站放在虚拟主机的人。
打开phpmyadmin目录下的配置文件：config.inc.php
请注意其中的这两个参数：
$cfg['uploaddir'] = ‘a‘;
$cfg['savedir'] = ‘b‘;
在phpmyadmin目录下自行建立文件夹a和b来对应uploaddir（导入目录）和savedir（导出目录）。
导出操作：
1、登陆phpmyadmin
2、在左侧选中你需要备份导出的数据库
3、在右侧窗口中找到“导出”
4、在右侧窗口底部选择“保存于服务器的 b/ 目录”
5、选择压缩模式，提交“执行”即可在b文件夹中找到该数据库的导出数据。
导入操作：
1、上传准备导入的数据文件到a目录
2、登陆phpmyadmin
3、在左侧选中你需要备份导出的数据库
4、在右侧窗口中找到“import”（导出）
5、在右侧窗口“网站服务器上载目录”中选择需要导入的数据文件，提交“执行”完成导入。