清明是春三月的第五个节气，早春的嫩蕊尚有未放，一夜之间却又是杨花落尽子规啼。比起早春时节的鹅黄嫩绿和晚春时候的桃花净尽，其实清明时节的春才是最有味道的。
疾疾春风，大地清明，调高了春花柳眼的饱和度；纸鸢乘风、云外摇翼，提升了人们踏青的兴趣；祭祖扫墓、感怀先人，这一时节也成了我们最重要的祭祀节日之一。
这样饱含浓厚春息的节日，对于喝茶自然有讲究。再加上清明前后正是各种新茶相继上市的季节，所以有“明前茶，贵如金”之赞誉。那么，清明节我们该如何喝茶，才能顺应时势呢？今天，我们就和大家来聊聊这方面的话题。
合理喝茶，适时养生
清明时节是一年养生的重要阶段，中医有句话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。清明节气，人体内肝气最为旺盛，而肝气过旺就会对脾胃产生影响，妨碍人的正常消化吸收，造成情绪失调、气血运行不畅而引发各种疾病，况且这段时间也是高血压和呼吸系统疾病的高发期。所以需要合理喝茶，才能达到养生的目的。
我们建议大家，在清明前后喝一些红茶或普洱熟茶，进行茶疗。茶疗基于“药食同源”的理论，粹取草本之精华，能够强体魄，安心神，帮助人们延年益寿，是清明时节最合适的茶品。
南饮绿茶北饮花
清明节气，容易出现湿雨天气，气候多有潮湿，对人的身体健康有较大影响，所以我们也可以从地域和饮食习惯出发，划分清明时节的喝茶茶品。
对南方人来说，清明时节正是天气最潮湿的时节，为了防潮人们在饮食上会偏向于多吃辣椒，在一定程度上会引起胃火现象产生。而绿茶性凉，在清除胃火和舒肝明目上作用显著。所以南方人清明前后可以将绿茶作为主要品饮茶品。
而北方人清明时节以饮花茶为主。茉莉花茶可“祛寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿，并能滋润肌肤、养颜美容。所以是北方人清明节喝茶的不二选择。
除一般意义上的花茶外，花草茶也是北方人喝茶的好选择——清肝养目的菊花茶、疏散风热的金银花茶、养颜性温的玫瑰花茶，选以上一种茶饮，与家人朋友相约而坐，谈谈聊聊，也是一种惬意的享受。
适当调饮更利于身体健康
除了直接饮茶之外，茶友们还可以从自己的身体状况和口味喜好出发进行适当的调饮，这样不仅能满足自身的口味需求，也更有利于茶友们的身体健康。
比如，体质较为燥热的茶友可以将普洱生茶和清肝明目的菊花结合起来品饮；而对那些爱美的女性茶友来说，在饮茶过程中加入一点蜂蜜和玫瑰花更能滋阴养颜；心情烦躁、郁闷的茶友，可以在饮茶过程中加入安神的茉莉花，能够更好的缓解自身的烦躁心情，达到更好喝茶的目的。
正所谓：“清明时节雨纷纷，好茶溢香慢慢品。”清明时节，是属于茶的季节，只要一杯茗茶在手，我们就能在茶香四溢的茶水中沉淀身心，也能在喝茶过程中缅怀古人，追古烁今。清明时节，普洱阿清想请您喝一杯茶。