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润肠
核桃富含油脂、膳食纤维、多酚类物质和植物固醇，可以促进肠道运动，调整肠道菌群，缓解，武汉核桃批发，有益肠道健康。
有助快速入睡
血压高、头晕、眼花、没有力气……这些看似毫无关联的症状，很可能都是因为同一个原因，就是是睡眠不好，所以高质量的睡眠也是健康的基础。
而睡前吃点核桃便能轻松的对付这一困扰。因为在核桃中含有相当多的，这种物质能很好的对*的睡眠进行有效调节。
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1、改善血管功能清
核桃中富含多不饱和脂肪酸，能让血管细胞更加柔软，对保护血管有益。
研究显示，每天吃15克生核桃仁、生松子和烤花生就有助，每周吃112克（平均每天16克，相当于3个核桃）以上的坚果就能降低率、心脑血管疾病和风险。
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果序短，杞俯垂，具1-3果实；果实近于球状，直径4-6厘米，。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头。隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲。 [3] 核桃壳是内果皮，外果皮和内果皮在未成熟是为青色，成熟后脱落。新核桃种皮甚苦。
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