养老是一个薄利长线的服务产业，应当看到，养老服务业总体上属于朝阳产业。一方面，不断增长的老年人口，为养老服务业发展提供了潜在的客户群体。另一方面，老年公寓保姆招聘，老年人正在逐步抛弃“重积蓄，轻消费”“重子女，轻自己”的传统观念。未来的老年人，受教育程度更高，更追求*生活，消费意愿也更强。家庭规模的小型化，也是对养老服务市场的利好。
中老年人*跌倒，锻炼下肢肌肉和平衡能力，每天在家可以做这六个动作：
一个动作
双脚脚尖站立。保持20秒，然后放下，重复3-4次。
第二个动作
直推向外侧提起，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，重复3-4次。
第三个动作
屈起膝部，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，重复3-4次。
第四个动作
直腿后踢，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，重复3-4次，注意上身保持挺直。
第五个动作
半蹲姿势，同样保持20秒，然后站立，重复3-4次。
第六个动作
前后腿站立，身体保持挺直，前膝屈曲，后膝伸直，脚后跟着地，小腿有拉紧感，保持5秒，祁阳附近养老院地址在哪里？，左右腿重复动作3-4次。
近几年对于老年人的社会参与问题有些共识，过去人们主观地认为老年人*差、思维能力变弱，不能再学习，不能再参与社会了。其实从心理卫生的角度来看，虽然随着年龄的增加，人学习新事物的能力、思维的敏*和反应速度较早，老年人在认知速度与时间整合方面的能力变弱了，但是在理解、判断和知识积累的实用性方面尚有一定能力，老年人完全可以用后者的优势来补偿前者的不足。
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