男人美白的方法男人美白的方法介绍

1、首先不要熬夜，要注意早睡；
2、要严格防晒；
3、要多喝温水，多吃水果蔬菜，避免吃零食饮料，冰冻的东西太多；
4、要多运动；
5、可以用上一些口服的还原型谷胱甘肽，维生素e和维生素c，可以外涂一些像富勒烯精华液和左旋维c来进行美白，如果是经济条件许可的话，也可以结合激光或者光子嫩肤来美白。

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