还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强，防止皮肤*损，在施推拿术时可选用一定的作润滑剂，如滑石粉、香油、*乳等。把中医推拿作为一门手艺应用到日常工作生活中。而且随着人口老龄化加重，和对医务人员服务要求的提高，保健*的重要性越来越高。推拿经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，。
由来已久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法， 推拿一词是由摩挲、按矫、*逐渐演变而来的。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿*揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道。*时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要*。
*前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。也正是由于*能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以*后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。严重的心、肺、肝、衰竭的或身体过于虚弱者，小儿推拿培训，由于不承受强刺激，因此一般不宜接受推拿治疗。应该采取措施，及时抢救。
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