国外很多网站在下载时都有这种效果，点击下载后进入一个引导页，上面出现一个倒计时“还有xxx秒后开始下载”，倒计时结束后没有打开新页面，浏览器也没有转向其它页，而是直接开始下载，这是怎么做到的。
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不太清楚 sourceforge 实际是怎么做的，但通过javascript可以实现相同的效果：
倒计时可以通过 settimeinterval 之类的方法实现每一秒修改一次剩余秒数。
而下载的实现方法也有很多，包括：
@greatghoul 提到的构造 meta 标签 最简单的： window.location.assign(url);构造隐藏的 iframe 并设置其 src
加个 meta 标签就好了