我们平时在生活中经常都会逛超市，有时候在超市购买食物的时候，就会发现里面有虫子，这对消费者来说是很担心自己身体健康的，这时候应该怎么投诉呢，下面就让小编为大家带来超市买的食品吃出虫子怎么办的相关内容，一起来看看吧。
一、超市买的食品吃出虫子怎么办
可以通过下列途径解决：
（一）与经营者协商和解；
（二）请求消费者协会或者依法成立的其他调解组织调解；
（三）向有关行政部门投诉；
（四）根据与经营者达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁；
（五）向人民法院提起诉讼。
二、食品安全法最低赔偿的标准
除了消费者要求赔偿损失外，对于生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者还可以向生产者或者经营者要求支付惩罚性赔偿，惩罚性赔偿是有最低赔偿金额的。
根据《食品安全法》第148条第2款规定“增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元”,所以，食品安全法最低赔偿的金额为1000元。
三、超市食品过期怎么赔偿
1、超市卖过期食品赔偿如下：
（1）赔偿损失。
（2）向消费者支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。
2、可以拿上购物凭据向销售者或者生产者进行赔偿。根据《食品安全法》第96条第2款规定，违反本法规定，造成人身、财产或者其他损害的，依法承担赔偿责任。生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍的赔偿金。
3、在没有构成人身损害的情况下，商家不承担精神损害赔偿；只有形成了人身损害，消费者可以以侵权责任提起诉讼，法院才会支持精神损害赔偿。
以上就是小编为大家整理的关于超市买的食品吃出虫子怎么办的相关内容，综上所述我们知道超市食品里面吃出虫子我们可以向当地消协投诉或去法院起诉，要求商家进行赔偿。