打呼噜就是睡得香、呼噜打的越响，就睡得越沉........这些日常生活中广为流传的话，咋听之下有道理，其实不然。
打鼾是上气道存在狭窄的标志，上气道狭窄严重的打鼾者往往会发生上气道阻力综合征，这些患者本人会自觉夜间睡眠时间不少，睡得不错，加之鼾声不停，常被人误认为熟睡，但实际上由于睡眠过程中频繁发生功能微觉醒或睡眠中断，使深睡眠的时间减少，睡眠质量很差，有的人睡眠时间可达十几个小时还觉得没睡足，有的人甚至正那天昏睡不醒。试想一个变的支离破碎的睡眠还能算是高质量的睡眠吗？因此，打鼾者常常睡不香，白天反应而感觉困、嗜睡