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手环的睡眠统计通过睡眠状态下手腕的动作来判断睡眠状态。当短时间不使用手环，建议您将手环侧放在桌子上。不要将手环屏幕朝下或腕带朝下。
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需要下载华为穿戴这个软件，进行设置。打开这个软件，会提示你打开gps，蓝牙，进行匹配。之后你就可以选择需要打开的功能了。手环不支持的功能是没发弄的。
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亲，从手环app上统计的深睡时间可以评判您的睡眠质量。总睡眠时间<4小时：睡眠质量差。睡眠质量从4个维度去综合判断：通过4个维度的综合判断，对应到如下表格，得出睡眠质量评价。1、 在深睡眠期，是睡得比较沉，人处于全身心放松的状态，身体动作会比较少；2、 浅睡眠是浅层的放松，外部的一点小动静人就会醒了，身体动作会相对比较多；3、 深睡和浅睡是根据你晚上的睡眠时的加速度波形的波动大小决定的，在一个睡眠周期内波动比较多时处于浅睡状态，波动较少时处于深睡状态。祝您生活愉快！