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1.1、滑冰、滑板、极限轮滑又称特技直线，是和他们一起玩极限轮滑的人准备的。主要分为街头式和专业网站、专业场馆和半管(u型池)。滑板是陆地冲浪的延伸，它的滑块是滑板中最重要的，u台和跳板。1.2.山地车街道攀登是基于山地车和街道以及新型越野车而诞生的，但是近年来却风靡全球。因为车辆和技术都是建在街上爬两个车，属于高级的小轮车，所以要先了解山地车和自行车以及小轮车街。1.3.跑酷跑酷是一项日常生活环境下的运动(主要在城市)。它没有既定的规则。谁玩这个运动，只是用各种日常设施作为障碍或者辅助人跑过去而已。跑酷力量大，跟不上体能，只能停留在某一步，没有进步，肩、臂、背、腹、下肢的力量要充分练习。2。有翼飞行，死亡率最高的极限运动，被广泛认为是世界上最疯狂的极限运动，这是极限运动的极限。它还有一个名字，是从它在的英文名basejump音译过来的，也形象地传达了运动的危险性。挑战者通常穿着翼服，从山谷、高楼和高崖上跳下。机翼内翼的膜结构特征，也就是腋下和双腿气囊之间的无动力飞行。据计算，翼骑士的最高速度可以达到50公里/小时，200公里/小时，也就是在1米处，同时向前每4米。由于高度较低，调整降落伞姿态和打开机翼上飞机的时间很短，飞行的危险性极大。目前全球只有600人敢尝试，但大部分只是玩玩，真的只是100个翅膀上的飞行员。据资料显示，从翼装坐骑诞生到现在，已经有30%的翼装战士阵亡，甚至还有翼装坐骑的创始人在1998年的飞行失误中丧生。3.极限运动禁忌极限运动是极具危险性和挑战性的运动。不是每个运动员都愿意尝试的，尤其是每个极限运动都很难，而且是对生命的威胁。尽管如此，极限运动很难停止，与此同时，新的极限运动正在lode runner中出现。其实，高血压、冠心病、慢性支气管炎等慢性疾病不适合，前庭功能差、体质差的人 的平衡感不适合儿童，老人不适合这个特殊群体，当然也不适合孕妇。一般来说，要考虑你的身体来选择适合自己的运动能力。极限运动有什么好处？极限运动的兴起，让人们远离传统的体育场馆，走向荒野，沉醉于山河之中，寻求人类存在的本质意义。成长中的极限运动清淡的人和忙碌的工作人群是有益的。极限运动员要有很强的独立性，参与极限运动的青少年要学会自立，这样才能沟通顺畅，限制运动。承认很多极限运动的精神需要千击万击。如今，在繁忙的工作中，劳动可以 找不到工作的真正力量，渐渐堕落。他们可以不懈努力参与极限运动。极限是分等级的，总有中低档，甚至有向高级方向发展的趋势。极限运动有哪些危险？不是每个人都适合极限运动。不适当的极限运动会对人产生不良影响。;健康。比如有些年轻人的心率是每分钟180次，这是他最大的心脏负荷。你要让他超过180次，200次，好吗？是的，但是如果你让他长时间处于这种状态，可能会导致心脏的功能发生变化，形状和结构发生变化。过度运动可能引起器官的不良适应，这可能是病变的信号。不同的人也要根据自己的情况选择合适的运动。
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