下面这个图，如果没有r及l，就是一个很普通的反激电路输出整流的两个绕组，在这里，r为变压器及布线部分的直流阻抗，l为变压器绕组的漏感，n1n2就是理想的变压器绕组了。对于理想的变压器绕组，绕组电压正比于匝比，也即是如果5匝绕组输出5v，那么10匝绕组输出就是10v。如果第一个绕组是稳压5v输出的，在空载情况下，绕组基本没有电流，r1、l1上压降可以不考虑，二极管压降为电流是零时候的压降值。这个时候n1绕组电压可以认为是输出电压5v+二极管压降0.7v。那么10匝绕组的电压就是2*（5+0.7）=11.4v，绕组空载的时候，输出电压为10.7v，随着第二个绕组带载电流增大，电阻r2及l2上压降增加，二极管v2压降也增加，那么c2上电压逐渐开始降低，这个电压的变化为n2绕组的负载调整率，而不是交叉调整率。在辅绕组负载不变的情况下，如果主绕组带载变化，随着电流的增加，r1、l1及v1的压降都会增加，从而引起n1绕组电压的增加（因为要保证c1上电压不变）。假设主绕组带载后n1绕组电压由原来的5.7v变成了6v.那么n2绕组的电压将变成12v，输出电容c2上的电压就会变成11.3v，这个由于主绕组带载而引起的辅绕组电压由10.7v变成了11.3v的情况，就是交叉调整率。