夏日天气炎热容易食欲不振，所以很多人为了开胃，会喝一些柠檬茶来开胃消食。那么夏日喝柠檬茶都有哪些好处呢？
好处一：美白抗衰老
夏日喝柠檬茶可以美白抗衰老，柠檬富含丰富的维生素c，维生素c有美白养颜的功效。而且柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素c能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
好处二：促进伤口愈合
柠檬茶中的维生素c是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素c还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
好处三：提高免疫力
柠檬茶中丰富的维生素c有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素c可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
好处四：提高工作效率
柠檬茶可以解除疲劳，还可以促进思考提高工作效率。柠檬茶当中含有丰富的水溶性维生素c，可以有效的促进血液循环，尤其是脑部的血液，从而增强细胞的活力，提高注意力和思考能力，甚至对于人体的记忆力也有显著的提高。
好处五：改善心脑血管
柠檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。柠檬的成分中含有大量的柠檬酸，它可以和钙离子结合形成可溶性的物质，从而可以防止血液的凝固，保持血液畅通，此外，柠檬酸还可以加强毛细血管的功能，促进凝血，增加血小板的数量，因此也具有十分显著的止血功效。
好处六：清肠排毒
柠檬茶有清肠排毒作用，柠檬茶可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
以上就是常饮柠檬茶的好处，柠檬茶可有效排除体内毒素，而且丰富的维生素c有美白养颜作用。