这就好像问苹果好还是香蕉好一样。都是水果，口感不同，营养不同，但对人体都是有益的，可是单独一种是不能满足人们所需的。觉得好吃就都吃才好。咖啡和茶一个道理。
比如上午我喜欢拿茶当水来喝，增添精神。午后喜欢，咖啡加袋牛奶放些炼乳或淡奶增香，用于提神、补钙、获得蛋白质。
一个茶友的回答我们觉得挺客观的，复制如下：
@孙晔：无论是茶还是咖啡，从目前的研究看，少量饮用，对人体都是有益的，至于哪个多些，哪个少些，很难说，因为无论是咖啡还是茶，都有不同的品种以及不同的加工方式，将两个大类笼统的进行对比，很显然是不科学的。
另外，对于一种饮料来说，我觉得喝它的原因，更多的应该是口味，而不应该是功效。
最后，商家卖东西，肯定都是说自己的好，这是很常见的，没必要生气，也没必要一定要和对方辩出个对错，毕竟人家那个是谋生，只要别说的太过，可能会影响普通消费者的健康，就随他去吧，我相信，现在的人谁也不傻，软文这种东西，一般还是看得出来的。”