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以小米运动4.6.1版本为例，可在手机“小米运动”app中查看小米手环的心率测量结果，打开手机“小米运动”app，然后向下滑动该页面，在底部有心率测量功能，点击进入该功能。
点击心率功能页面底部的“测量”按钮，然后请将手臂举到胸前。继续将小米手环戴在手腕上。不要太松或太紧，否则会影响心率测量的准确性。等待片刻后，app中会显示当前用户的心率，app也会记录本次的测量结果。
小米手环的主要功能包括查看运动量、监测睡眠质量、智能闹钟起床等。你可以通过“小米运动”app实时查看运动量，监测走跑效果，通过云端识别更多运动。
小米手环搭载低功耗蓝牙芯片和加速度传感器，待机时间可达30天。此外，它还支持ip67级防水防尘，这意味着你的日常生活甚至洗澡都不需要摘下来。
小米手环可以自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡和浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监控睡眠质量。
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