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炖牛腱做法步骤 怎么做炖牛腱

1、用料：牛腱子一块、葱半根、姜4片、蒜6瓣、老抽1勺、酱油2勺、料酒1勺、香叶3片、肉蔻1个、花椒20粒、桂皮2小块、小茴20粒、冰糖10克、盐适量。
2、牛腱子肉切块，冷水泡二个小时。
3、加两块姜，一勺料酒，焯水二分钟，洗净备用。
4、肉放高压锅里，铺放锅底，调料全部放进去，加开水没过肉。大火烧开，转中小火炖半小时，喜欢筋道点儿的二十分钟。
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